Masterclass Bewegen en krachttraining als medicijn
Evidentie, testen en veilige progressie
Schrijf je inDatum
donderdag 29 april 2027
Uren
13u00 – 20u00
Prijs
350,00 €
Locatie
Sport Vlaanderen Gent
Zuiderlaan 14,
9000 Gent
Voor wie is deze masterclass?
- Artsen en kinesitherapeuten
- Coaches en S&C coaches
- Professionals die werken met een minder sportieve populatie
Geen voorkennis vereist
Je hoeft de jaaropleiding niet gevolgd te hebben om deel te nemen.
Na deze masterclass kan je …
- Het belang van fysieke activiteit verklaren vanuit evolutionair en fysiologisch perspectief, en de rol ervan bij preventie en behandeling van chronische aandoeningen toelichten
- De gezondheidsvoordelen en fysiologische aanpassingen van krachttraining verklaren
- Beweeg- en krachttrainingsaanbevelingen vertalen naar de individuele praktijk
- Fysieke testen selecteren, uitvoeren en interpreteren
Wat neem je mee naar je praktijk?
Wetenschappelijk onderbouwde beweeg- en krachttrainingsadviezen, eenvoudige testen en een veilige, progressieve opbouw voor een minder sportieve populatie.
Je lesgevers
Prof. Eline Lievens
Professor inspanningsfysiologie, Universiteit Gent
Leidt aan de Faculteit Geneeskunde en Gezondheidswetenschappen een onderzoeksteam rond het belang van spieren voor onze gezondheid. Doceert onder meer Sport en beweging als medicijn en is auteur van het boek De Beweegreden.
Thysen Maarten
Sportkinesitherapie | Strength & conditioning
High Performance Specialist in Revalidatie, Krachttraining & Elite Sportstructuren. Met een unieke combinatie van klinische expertise en ervaring op het hoogste sportniveau, is Maarten een autoriteit in blessurepreventie, prestatieoptimalisatie en teamwerking binnen de topsport. Hij combineert wetenschappelijke diepgang met praktijkgerichte oplossingen, en stond als sportkinesitherapeut aan de zijde van Team Belgium op maar liefst acht Olympische Spelen, zowel zomer als winter.
Dagprogramma
Theorie: bewegen als medicijn
Vanuit een evolutionair perspectief: waarom beweging als medicijn kan worden beschouwd. De evidentie voor preventie en behandeling van diabetes type 2, cardiovasculaire aandoeningen, obesitas, kanker en cognitieve achteruitgang en dementie, met per aandoening concrete beweeg- en trainingsaanbevelingen.
Theorie: krachttraining als medicijn
De fysiologische aanpassingen door krachttraining voor spierkracht, spiermassa, neuromusculaire functie, metabole gezondheid, botgezondheid en functionele capaciteit. De relatie met gezond ouder worden en mortaliteit, en aanbevelingen voor veilige, haalbare en progressieve krachttraining.
Praktijk
Eenvoudige testen voor uithoudingsvermogen, asymmetrie, mobiliteit, spierkracht en functionele capaciteit correct uitvoeren en interpreteren. Oefenen van stabiliteit, mobiliteit, coördinatie en kracht bij een minder sportieve populatie, en de juiste belasting en intensiteit bepalen.
Schrijf je in voor deze masterclass
donderdag 29 april 2027 · 13u00 – 20u00 · 350,00 € · Sport Vlaanderen Gent