Masterclass Tendinopathie ontrafeld

Eén hoogwaardige opleidingsdag over load management bij peesklachten en de ‘reactive vs. degenerative’ paradox, met directe vertaling naar je eigen caseload. Uitgebreide info vind je op de pagina Masterclasses.

Donderdag 22 april 2027 · 13u00 – 20u00
Sport Vlaanderen Gent, Zuiderlaan 14, 9000 Gent

Over deze masterclass

Tijdens deze masterclass bekijken we peesklachten van bij het begin: wat er werkelijk in een pees gebeurt, waarom de term ‘tendinitis’ niet langer houdbaar is, en hoe je met klinische testen het onderscheid maakt tussen mid-portion, insertie, paratendinitis en bursitis.

Daarna vertalen we die inzichten naar behandeling. Je leert hoe zware isometrische contracties en Heavy Slow Resistance pijn verminderen en matrixherstel op gang brengen, hoe je de stretch-shortening cycle weer opbouwt met een plyometrische ladder, en hoe je krachttraining integreert in het schema van je atleet. We sluiten af met load management op lange termijn: objectieve monitoring, biomechanische uitlokkende factoren en een volledig managementplan voor een atleet met een wedstrijd in het vooruitzicht.

Lesgevers

Polspoel Kathelijn

Sportkinesitherapeut

Kathelijn Polspoel is een gepassioneerde en gedreven sportkinesitherapeut met jarenlange ervaring in het begeleiden van topsporters op internationaal niveau. Haar klinische expertise, gecombineerd met wetenschappelijk onderzoek, maakt haar een waardevolle schakel in de wereld van blessurepreventie, revalidatie en prestatieoptimalisatie .

Ze is actief aan de KU Leuven , waar ze haar werk aan het Sportmedisch Adviescentrum (SMAC – UZ Leuven) combineert met academisch onderzoek rond hamstringletsels. Kathelijn staat bekend om haar integratieve aanpak en haar rol in het creëren van veilige, prestatiebevorderende trajecten voor elite-atleten.

Thysen Maarten

Sportkinesitherapie | Strength & conditioning

High Performance Specialist in Revalidatie, Krachttraining & Elite Sportstructuren. Met een unieke combinatie van klinische expertise en ervaring op het hoogste sportniveau, is Maarten een autoriteit in blessurepreventie, prestatieoptimalisatie en teamwerking binnen de topsport. Hij combineert wetenschappelijke diepgang met praktijkgerichte oplossingen, en stond als sportkinesitherapeut aan de zijde van Team Belgium op maar liefst acht Olympische Spelen, zowel zomer als winter.

Programma

Blok 1: Pathologie & differentiële diagnostiek

Theorie (45 min)

• Wat gebeurt er echt in een pees? Waarom we de term ‘tendinitis’ definitief moeten schrappen.
• Het continuum: reactief, tendon dysrepair en degeneratief.

Praktijk & casus (45 min)

• Casus: een 42-jarige recreatieve marathonloper met progressieve ochtendstijfheid en een lokale verdikking op 4 cm van de insertie.
• Workshop: klinische testen. Differentiëren tussen mid-portion, insertie, paratendinitis en bursitis retrocalcanea.

Blok 2: Pijnstilling & Heavy Slow Resistance (HSR)

Theorie (45 min)

• Mechanotransductie: hoe we cellen aanzetten tot matrixherstel.
• De analgesische werking van zware isometrische contracties (Rio et al.).
• Het pijnmonitoringmodel van Silbernagel: wanneer is pijn acceptabel?

Praktijk (60 min)

• Doornemen van de basistraining: isometrisch hielheffen, 30 tot 45 seconden vasthouden op hoge intensiteit.
• Progressie naar Heavy Slow Resistance op een leg press of smith machine, met aandacht voor het verschil in uitvoering bij insertieklachten – géén stretch onder de nul-lijn.

Blok 3: De energie-opslag & plyometrie

Theorie (30 min)

• Waarom patiënten vaak stranden zodra ze weer gaan hardlopen: het gebrek aan de stretch-shortening cycle. De pees als elastiek.

Praktijk (60 min)

• Groepswerk: het bouwen van een plyometrische ladder.
• Opbouw van low-impact SSC (pogo’s, touwtjespringen) via medium-impact (countermovement jumps) naar high-impact (depth jumps en sportspecifieke sprong- en landingsvormen).

Blok 4: Load management & langetermijnpreventie

Theorie (45 min)

• Hoe integreer je krachttraining in het hardloopschema van de atleet?
• Gebruik van objectieve monitoringtools zoals de VISA-A-vragenlijst.
• Evaluatie van biomechanische uitlokkende factoren, bijvoorbeeld verminderde mobiliteit van het bovenste spronggewricht of zwakte van de soleus.

Praktijk & afsluiting (60 min)

• Integratieopdracht: deelnemers krijgen een case van een atleet die over drie maanden een wedstrijd heeft en stellen een volledig managementplan op, inclusief hardloopopbouw.

Leerdoelen

Na deze masterclass kan je:

• Het Continuum Model van Tendinopathie van Cook en Purdam toepassen in de klinische praktijk
• Het verschil in mechanische belasting tussen mid-portion en insertie-tendinopathieën begrijpen en toepassen
• Een progressief trainingsschema opbouwen dat de stretch-shortening cycle (SSC) van de kuit-achillespees-eenheid herstelt
• Kennis ontwikkelen over de opbouw van plyometrie en het afnemen van sprongtesten

Voor wie

• Kinesitherapeuten en sportkinesitherapeuten
• Sportartsen
• Strength & conditioning coaches

Geen voorkennis vereist

Je hoeft de jaaropleiding niet gevolgd te hebben om deel te nemen.

Prijs en facturatie

€ 350 (excl. btw). Na je inschrijving ontvang je een bevestiging en de factuur.

Inbegrepen

Maaltijd, koffiepauze, online cursusmateriaal, balpen en cursusblokje.

Bevestiging van je inschrijving

Om de kwaliteit van de masterclass te garanderen, beperken we het aantal deelnemers. Je inschrijving is definitief na betaling van de factuur.

De masterclass gaat door vanaf 15 inschrijvingen.