Weekend 3 -  Geavanceerde Revalidatietechnieken & Return to Play: Lower Body

18/19 december 2025

Thema:  Van blessure tot volledige return to sport – onderbouwd, stapsgewijs en sportgericht

Sprekers

- Sportarts: Dr. Roel Parys
- Sportkinesitherapeut: Kathelijn Polspoel
- Strength & Conditioning Coach: Maarten Thysen

Wat mag je verwachten?

Van letsel tot herintrede in sport

- Inzicht in het volledige revalidatietraject: van diagnose tot sporthervatting
- Hoe stem je medische, fysieke en mentale begeleiding op elkaar af

Praktijkvoorbeeld: een atleet volgt het protocol perfect, maar mist het vertrouwen om terug te keren. Wat doe je?

Progressieve belasting en readiness

- Wat betekent 'klaar voor return to play'?
- Werken met objectieve markers en beslismomenten

Praktijkvoorbeeld: wanneer is een kruisbandrevalidatie écht afgerond?

Casestudies Lower Body

Revalidatie bij veelvoorkomende letsels in het onderste kwadrant van het lichaam

1. Kruisbandletsel (voorste kruisband- ACL)

- Revalidatietraject op basis van criteria-gebaseerde flasering
- Focus op krachtopbouw (bilateraal en unilateraal), neuromusculaire controle en veldtesten
- Return-to-play criteria: krachtverhouding quadriceps/hamstrings, sprongtesten, psychologische readiness

2. Enkelblessures (inversietrauma, chronische instabiliteit)

- Behandeling van ligamentair letsel: van acute fase tot sportspecifieke herintegratie
- Oefenprogressie gericht op proprioceptie, enkelstabiliteit en sprongkracht
- Herkennen van compensatiegedrag via heup- of knie- overbelasting

Scenario: Een veldspeler hervalt herhaaldelijk bij cutting- bewegingen ondanks goede enkelmobiliteit. Wat test je verder?

3. Peesletsels (achillespees, patellapees hamstringpees)

- Graduele opbouw belasting 
- Re-integratie van spring- en sprintbelastingen
- Aandacht voor spier- peesovergang en kracht-lengte-relatie

Scenario: Springgerichte sporter met patellatendinopathie hervalt telkens na seizoensstart. Hoe bouw je belastbaarheid tijdig op zonder overload?

Fundamentals in de praktijk

Opstellen van blessure- specifieke revalidatieprotocollen

- ACL, enkelletsels en peesletsels als leidraad
- Fasering van acute naar sportspecifieke belasting

Vertaling van medische informatie naar concrete veldopvolging

- Samenwerking met arts: hoe vertaal je een diagnose naar doelgerichte kracht- en beweegsessies
- Opstellen van werkbare milestones i.p.v enkel tijdslijnen